Zvládnutie stresov a strachov (Online)

Stres je psychický stav človeka, ktorý sa cíti ohrozený. Asi to poznáme všetci. Napriek tomu niekto zvláda stres lepšie, niekto horšie. Zvládať stres v dnešnej uponáhľanej dobe je náročné, priam nemožné. Ako ho ovládnuť ? Dá sa to vôbec ?

Stres a strach. Pocity, ktoré dnes prežívame veľmi často, hlavne keď sa ocitneme v náročných situáciách, či už doma, v škole alebo v práci. Bránia nám uvoľniť sa, k osobnostnému a kariérnemu posunu, či dokonca k pokojnému spánku. Na kurze vás naučíme, čo je kľúčom k ovládnutiu stresu a prekonaniu vlastných strachov.

Čo všetko sa naučíte?

  • Stress management

  • Strach ako vrodená vlastnosť

  • Ako zvládať stresové situácie s chladnou hlavou?

  • Ako premeniť stres na pozitívny stres?

  • Ako vybudovať v sebe dôveru, na prekonanie vlastných strachov?

Dĺžka kurzu: 90 minút (60 minút teória + 30 minút praktické úlohy)

Prihláste sa a my vám pošleme všetky potrebné technické informácie a prihlasovacie údaje.
Pri zakúpení 4 online kurzov získate + 1 zdarma.

Vstupenky
19,00 €
Detaily Eventu
  • Začiatok
    31. mája 2020 18:00
  • Koniec
    31. mája 2020 20:30
  • Status
    Ukončené
  • Kategória
  • Organizátor
  • Miesto konania
    Power Coaching
  • Adresa
    Mierová 56
  • Telefón
    0948168011
  • Email
    info@powercoaching.sk
Elisabetha